豆乳 パイナップルジュースダイエット
豆乳 パイナップルジュースダイエットとは、食べる前に豆乳 パイナップルジュースを飲むダイエットレシピです。
だいたい３０分前が良いと言われます。
パイナップルジュースと豆乳を混ぜるだけでもある程度効果がありますので、ミキサー無しでそのままかき混ぜるのもいいですね。
ミキサーで豆乳 パイナップルジュースを作る場合、３０分以上は飲まずに放置するのがいいそうですよ。
しかし、やっぱり豆乳。まずい、臭い、気持ち悪い…こんな意見のある人もいるかもしれません。これをパイナップルと混ぜて飲みやすくてヘルシーなドリンクにするということです。
抵抗があれば、少しづつ体にあった量から豆乳パイナップルジュースダイエットを試してみましょう。
豆乳とパイナップルの組み合わせはマズそうに見えますが、フルーツジュースが混ざるようなものなので飲みやすい、健康によいと一石二鳥です。
なお、砂糖などの糖分を直接接種してしまうより、果物の中の糖分が体には負担が少ないとのこと。
まずは、豆乳：パイナップルの比率を、１：４くらいにして、だんだん増やしつつ慣れてきたら１：１に近づけましょう。